ZB長泵公司：工作與健康

談工作與健康

   大家好，我是張慧，來自長沙市天心區(qū)，我公司的全稱是湖南中開泵業(yè)有限公司，主要從事水泵制造與研發(fā)，以及各類泵業(yè)配套設(shè)施系統(tǒng)的節(jié)能改造，我的愛好是旅游、交友、鍛煉以及養(yǎng)生，健康對我來說極為重要。

今天我就跟大家來談談健康問題。什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準:足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關(guān)系良好。

不要因為工作而失去一些重要的東西，比如說健康。俗話說身體是革命的本錢。失去健康，一切為零！很多人不舍得為自己投資健康，但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病、兒孫會變賣家產(chǎn)、舉債借貸來幫你付醫(yī)院債，而那時候你估計是昏迷不醒的，所以愛護自己就是減輕家人負擔；即使你為了掙錢為了生活得更好，去很努力的工作而不愛惜自己的身體，結(jié)果病入膏肓，那么你掙再多的錢也無福消瘦。所以我認為在工作之余也要注意身體狀況、健康問題。

我和朋友們分享一下我好朋友的經(jīng)歷。她叫王奶芳，今年51歲，從事水泵、油機組的銷售已有十幾年，她是一個能干而且獨立，對工作極度重視、極度負責的女老板，公司的事凡是親力親為、一絲不茍，對員工要求極其嚴苛。公司大于家庭，工作勝于一切，可是身體卻愈來愈差，因為工作的原因經(jīng)常忘記吃飯，陪客戶經(jīng)常大量酗酒而導致胃痛，身體上的疲憊一天天加重。聽她的描述有段時間每天早上起雙腳發(fā)軟，走起路來腳后跟一陣陣的疼，胃也會隱隱犯痛，因擔心她的身體狀況我有經(jīng)常去看她，可她還是像車輪一樣繼續(xù)忙碌地工作著，頭暈的時候就抹點萬金油，胃痛的時候吃點止痛藥，仍然堅持著，她老說小病小痛的不礙事。

去年3月的一天她終于倒下了，經(jīng)醫(yī)院診斷是缺鐵性貧血和直腸癌。我去醫(yī)院看她，突然有種油盡燈枯的感覺，很難想像以前一向陽光燦爛，活力四射的她會病成這樣，甚至氣若游絲。那天她躺在床上，她極力想掩飾自己的不適，可是每講一句話已令她自己十分吃力，聲音如蚊子一樣。此刻面對著如此虛弱的她，我覺得是這樣的陌生，這是那個可以指揮一群男人工作的她嗎？這是那個可以與客戶鎮(zhèn)定談判、思維敏捷的她嗎？這是那個光鮮亮麗、充滿活力的她嗎？我完全找不到以前那個堅強的影子了，她失去了健康，同時也失去了所有的美好。她很痛苦，每天被病痛折磨著。她告訴我，此刻她的期許也變得十分簡單，只希望能找回曾有的健康。結(jié)果今年3月份她還是去世了，我很悲痛，也開始自我反省，不再像以前那樣拼命，以前排在最前的那些，如才學、事業(yè)，財富、權(quán)力和名望，都退到了后邊，不知不覺地，健康、平安、快樂、知足站到了前邊。剩下還有快樂和知足。工作之余我會經(jīng)常和女兒戶外鍛煉，帶著老公孩子去旅游來放松疲憊的心情，有空和朋友喝喝下午茶聊聊養(yǎng)生心得，也時常警戒孩子們不要把工作放到第一位，而要把健康放到第一位。

伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。在一個寬松的環(huán)境下，大家都做快樂的工作者，無論是心理上還是生理上時刻關(guān)注自身的健康狀況。

                                                 CB長泵公司董事長：張慧

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